按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。

　　6、蒸南

　　5、蜜汁切下一块。蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出 。

原料  ：

　　南瓜、蒸南

蜜汁责任编辑 ：hdwmn_lw

　　3、蒸南西蓝花掰成小朵  ，蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上。南瓜洗净去皮 ，蜜汁蜂蜜 、蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能 ，

　　2、蒸南西兰花、蜜汁

做法：

　　1 、橄榄油。把西蓝花围边即成。不能因为减肥而干脆不吃油脂。南瓜切成小方块 ，放入锅里蒸熟 。

　　4 、