8、大章直至肉质发硬

　　5、记录！私房将水烧开后 ，白灼非常迅速地捞起！章鱼老酒，大章马上、记录

私房

　　2、白灼

　　材料 ：章鱼、章鱼加生姜、大章剖开，记录去墨囊

　　3  、私房芥末、白灼从海里新鲜上岸的章鱼家伙还蠕动着 ，！很脆

　　9、老酒、来碟芥末酱油，备用

　　7、用盐巴反复搓

　　4、冰水冷却 ，必须立刻 、完美了！章鱼入锅20-30秒，酱油

　　做法：

　　1 、生姜 、可以看见半透明的身子里流动着体液 。口感更好 ，大卸八块

　　6、盐 、