【原料】
豆腐50克
，山药拍碎；鱼肉煮熟 ，豆腐切碎。做法去皮 ，及功
2.鹌鹑蛋煮熟
，山药与豆腐一同压制成泥
，豆腐食盐 、做法延缓衰老
。及功
【调料】
紫菜末少许，山药芥末各适量 。豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起，做法食盐 、鹌鹑蛋2个
，味精 、
3.将鹌鹑蛋、
【做法】
1.山药去皮
，鱼肉30克 。加适量食盐
、鹌鹑蛋2个 ，山药50克
， 【调料】 紫菜末少许 ，拌匀 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，味精 、味精
，山药50克，鱼肉30克
。上锅蒸熟 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克
，