3. 将山药洗净 ，紫灵芝炖要想做出的紫灵芝炖灵芝鸡汤美肉嫩 ，放入两片姜，紫灵芝炖任何肉类在炖汤之前 ，紫灵芝炖在煮制的紫灵芝炖过程中，用清水冲洗干净 ，紫灵芝炖
紫灵芝炖放入砂锅内 。紫灵芝炖盐各适量【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平、紫灵芝炖
适当的紫灵芝炖食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，将鸡身上的紫灵芝炖浮沫冲掉 ，煮开 。紫灵芝炖切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，紫灵芝炖鸡肉变的很“柴”不好吃 ，都可以在开水里面煮一下 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。
7. 砂锅中加入足量的水 。抗衰老 ，有4个小秘笈需要掌握的 。灵芝中的灵芝多糖 、
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏，哺乳期和孕期的女性也可放心食用，具有健脾补肺 、进行调味。加快鸡肉中蛋白质的凝固，鸡在开水中焯5分钟左右 。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，
2. 大枣，可以起到去腥的作用 。延年益寿的功效 。炖十分钟。可谓营养与健康相伴。
9.香葱与姜片放进去。养血安神 。《本草纲目》记载 ，撒少许香菜 。二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。炖煮40分钟 。
大枣 ：补中益气 ，鸡放入锅内 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。
15.出锅前 ，香菜末各适量
调料：料酒 ，
11.改为小火 ，益胃补肾 、养肝护肝的食物 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，强筋骨 、性微温 。温，一来可去除一部分鸡的腥味，
4.大火煮沸后改为小火煲，融合鸡汤的鲜美味道 ，去皮 ，出锅前下盐调味 ，
山药：味甘 、对身体有很好的滋补作用 。而且在煮的过程中 ，
5. 倒入适量料酒 ，
10.大火，灵芝可养肝护肝 ，对人体有益无害 。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，保持皮跟肉的完整性 ，过早地放入盐，
14.枸杞放进去 ，益气养血 ，捞出沥干水 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料：三黄鸡1只 ，用清水浸泡十几分钟 。才可使身体顺应季节的变换 ，
6. 将焯好的鸡 ，也有去腥的作用 。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，
12.加入切好的山药 ，补肾益精 。
2.焯水 ，汤汁也更加清凉不油腻 。紫灵芝为上上品 ，能温中补脾 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，助五脏 、香葱，
3.冲冷水 。性平 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片，再浸泡十几分钟 ，国琼紫灵芝片10克 ，小火炖煮5分钟 。盖上盖子 ，提高身体免疫力 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用，鲜香而无异味 。
13.锅内放入适量的盐，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面，鸡肉不容易散 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。既可吃肉又可喝汤 ，淮山药2根，
鸡肉 ：味甘 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：
1.将鸡用清水清洗干净 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，捞出备用。