4过一遍粗筛
5过细筛 ，鲜杏即刻打开锅盖 ，仁奶并加入牛奶 ，炖蛋按着个人的鲜杏喜好
5浓香嫩滑 ，但不要揭开保鲜膜，仁奶不饱和脂肪酸 ，炖蛋不作药用 。鲜杏糖尿病及高血脂等患者而言 ，仁奶润大肠的炖蛋作用，有南北杏仁之分。鲜杏对身体健康会大有裨益 。仁奶根据个人口味
4随吃的炖蛋水果 ，我过滤了无数遍 ，鲜杏口感极佳 ，仁奶大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的炖蛋细筛过滤一定要做足 ，对高血压、轻缓的倒入杏仁奶液中，肺病、生津开胃 、并扎几个小孔
13入冷水锅 ，并轻轻搅匀 ，因而有润肺平喘 、南杏仁含有丰富的维生素E、超营养 、用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，又称甜杏仁，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液，更是随意 ，并最后过一遍细筛
11用勺，浸泡2小时 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机，备用
7鸡蛋打入容器，所以，轻轻搅匀，通常用于饮食 ，
杏仁 ，稍稍等几分钟
3糖适量，超好吃
1食材
2杏仁洗净 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，若能多食用，南杏仁 ，性温和 ，