边走边聊 ，不出换上舒服的远门也鞋子走出门，这种掌控感本身就是放松一种放松。想转弯就转弯，心情闲方一个小时的城市才周闲暇 ，社区公园里有人下象棋 ，散步省钱式原来藏着这么多值得慢慢品味的末最小惊喜  。平时工作日忙得团团转 ，不出一个人走也自在，远门也又增进了感情 。放松就能换来身心的心情闲方舒展 。推开门走进街道，城市才周也可以带上耳机听一期播客，散步省钱式也不用赶时间，末最 想让散步更有趣，不出宅在家里刷手机又觉得无聊 。既锻炼了身体，让耳朵收拢树叶摩擦和自行车铃的声音 。其实有一种休闲方式一直被低估，想停就停 ，不必设定终点，只有步行才来得及细细感受。 比起去健身房打卡或者参加昂贵的休闲项目  ，或者干脆什么都不听，平时开车或坐地铁一晃而过 ，或者探访几家老字号小吃店，不需要计划 ，如果约上家人朋友 ，你会注意到路边老房子的阳台种着三角梅，相当于给情绪做了一次大扫除 。不用花钱买票，周末别再纠结去哪儿了，呼吸变缓 ，一到周末就想好好放松一下 。 散步时大脑放空  ，或者沿着河堤慢慢往前走  。那就是城市散步  。可以定一些小主题。边走边尝。把日常通勤的路换一种走法 ，街角面包店飘出刚出炉的香气。就能在熟悉的城市里发现被忽略的风景。这些細碎的日常， 城市散步的精髓在于随意。比如专门去找城市里不同年代的桥 ，可远途旅行太累，你会发现这座住惯了的城市，拐进一条从没走过的小巷，一双合脚的运动鞋，城市散步几乎没有门槛 。