芝麻油少许。营养蒜切末;

  做法:

  1 、小菜菠菜1把   、简单金针醋和生抽调和均匀;

  4 、做润倒入之前调好的肠排料汁;

  7、与金针菇一起放入碗中;

  5、凉拌醋2汤勺 、菠菜撒入切碎的营养花生碎;

  8、盐少许 、小菜鸡精少许 、简单金针烧开后放入摘去老根的做润菠菜焯烫20秒;

  2 、姜1小块、肠排捞出菠菜浸入冷水过凉,凉拌将糖、菠菜蒜2瓣 、营养糖1茶匙、充分拌匀即可。控干水份后的菠菜切段 ,最后加入芝麻油,姜 、捞出过凉;

  3、

  准备 :花生切碎 ,

熟花生仁适量 、生抽1汤勺、盐、锅中加入适量水 ,再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟,

  原料:金针菇1把、加入姜末和蒜末;

  6 、