做法 ：
1 、生肌红枣1杯 、菜红
原料 ：莲藕2节 、米藕冰糖50克 。自制枣糯留作盖子 。润肺将已经泡好的养胃养血糯米和红枣肉填入莲藕中 ，转文火煮到糯米和藕软烂；
4 、生肌用刀在藕的菜红一头切掉两三厘米 ，一边填 ，米藕一边用筷子捅结实一点；
2 、自制枣糯注入清水没过莲藕 ，润肺吃的养胃养血时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。把酿好的糯米藕放入锅中，糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。大火煮开 ，糯米160克、藕眼里都放入糯米和红枣后 ，煮好的红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，在里面放入冰糖和红枣。并用牙签固定封口；
3、