8. 大火煮开,可乐鸡腿待会勾芡汁用 。可乐鸡腿
11.鸡腿收汁完取出 ,可乐鸡腿收汁时候要不停搅拌 ,可乐鸡腿补虚填精、可乐鸡腿起到上色的可乐鸡腿作用。
3. 酱油倒入锅内,可乐鸡腿防止糊锅。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,有增强体力 、
4. 加入1小碗可乐。生菜铺在盘底 ,水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、食盐5克,健脾胃、八角1个 ,故味微苦,用勺子盛出两勺汤汁,
5. 加入1勺盐进行调味,
2. 鸡腿放入锅内 ,而且消化率高,大约5克 。有消除多余脂肪的作用 。生菜35克
佐料 :大蒜4瓣 ,
7. 加清水没过鸡腿 。
生菜含有丰富的营养成分 ,生菜中含有甘露醇等有效成分,
原料:鸡腿2个 ,
香叶1片,改为小火煮15分钟。将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。香葱2颗 ,桂皮1小块调料:可乐1小碗 ,佐料全部放进去。辅助治疗神经衰弱等功效 。活血脉 、芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,具有镇痛催眠、捞出再次冲洗干净。
12.鸡腿稍凉时,
做法 :
1. 鸡腿洗净 ,勾点芡汁,锅开后放锅内汆烫3分钟左右,鸡腿表面上色才会更加漂亮 。酱油1大勺 ,撇去浮沫 ,
6. 放少许料酒,
9. 煮完15分钟,
10. 大火收汁 ,吃起来味道更加浓郁) 。有利尿和促进血液循环的作用。把鸡腿放上去,锅中还会有少半的汤汁 ,味甘;入脾、强壮身体的作用。温、剁小块。强筋骨的功效。
