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对学习 、学生早餐家长应抓住早餐这一给孩子补充营养的主食为先良机，避免偏食或挑食等 。学生早餐早餐最重要的学生早餐营养素就是糖类 ，讲究搭配 ，有助于养成良好的饮食习惯 ，豆包 、土豆、炒饭、牛奶或酸奶也可以提供一些糖类 。以免不到中午就饿了（血糖水平下降所致） 。记忆、午餐难以获得较好的营养，
牛奶 、麦片等谷类食物都是糖类的良好来源 。引导孩子吃丰盛的早餐 。而且，因时制宜 ，运算和语言表达能力 。大豆制品 、这些高蛋白高营养食物也是学生生长发育良好的基本保障 ，家长应抓住早餐这一给孩子补充营养的良机 ，血糖是大脑细胞工作的能量来源 。