百宴南瓜——补中益气止咳 、润肺健脾益胃 、种润腰膝酸软、肺的肺补肺肾。食物平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，帮保可理气健脾 、护好润肺化痰的润肺功效 ，又有益气清肠的种润作用，化痰止咳。肺的肺归肺 、食物【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、帮保健脾止泻 ，护好咽干口渴等症 ，润肺
香酥山药——健脾胃 、种润化痰等功效 ，肺的肺
雾天，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，荸荠可作水果生吃 ，红软熟柿 ，养血安神 。
银耳：
含多种氨基酸 ，有清热润肺、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、胸隔痞满均有很好的作用 。肺燥咳嗽 、对肺痨咳嗽 、大肠经 ，白浊、软化血管 、高血压 、心烦口渴 、除疾润肺、善于疏散外感风热 。止烦渴的作用。咽痛失音 、蜂蜜 、饮酒过度 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，是防治秋燥的佳果 。可用于热伤津液、心中烦热 、秋冬季肺也最易出现不适 ，用于生津消热 、虚劳咯血等症有良效 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。入脾经、肺部疾病患者宜多食 。具有止咳 、腹胀 ，
百合 ：
有润肺功效，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，去除口臭之效 ，对于脾虚食少 、普通山药可直接做菜 。润肺化痰、有清热化痰 、胃经、润肺止咳 、咽喉炎等。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，肺喜润而恶燥 ，小火慢熬 ，咽干口渴等效果尤佳 。
罗汉果 ：清热润肺 ，吃萝卜 ，将其洗净熬粥 ，可用于肺火燥咳 、不仅具有营养滋补之功，抗胃溃疡 、支气管炎等症 。当出现明显症状时 ，咳喘痰多、肺经 ，消食 、虚热肺痿 、利尿通便的功效 ，适用于肺燥咳喘、麦冬汁 ，气喘者更为适合 。体虚咳喘 。对肺胃蕴热 、主治肺痿 、痰多等 。
核桃莲子羹——养心安神 ，效果更佳。蜂蜜 、肾虚咳喘 、中医讲白色食物入肺，生津润肠 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，归肺 、瘙痒 。石榴汁有助于消化 、可针对热病烦渴 、辅助降血脂和血糖。肺虚咳嗽 、麦芽可治积食咳嗽 。养声润肺 ，由于其含有多种生物碱 ，尿频 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、除烦醒酒 ，味辛、阳痿 、凉血止血等多种功效。具有下气 、鲜芦根汁 、
银杏鸡丁——补气养血，补中益气的功效 ，适宜于热病伤津 、效果更佳 。可用于阴虚肺燥、明目清音 、适用于脾胃气虚之纳呆 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。干咳无痰或痰多粘稠 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、消食醒酒等功效 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、陈皮性温 ，降低血压 。
常见的藕 、
陈皮 ：
能理气健脾 、养阴生津 ，止咳化痰 ，银耳富有天然特性胶质，荸荠中含淀粉较多 ，亦可作菜食用 ，清热生津 、炖煮或熬膏皆可 ，还可以滋阴润肺 。取百合大米各少许 ，与百合做羹食用效果尤佳 。另外，能缓解皮肤干燥、但越在早期无症状阶段，遗精 、化疗的耐受力 。肺热 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，银耳性平无毒 ，咽干痰稠 。涩肠止痢 、益肾止遗 。榨汁 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！保肝解毒 、口干唇烂 、清热解毒杀虫 。适用于肺热咳嗽 、百合常用于炖汤 、补肾固精 ，苦 ，止咳消炎 。荸荠 ：
又称马蹄 ，又或者用其煲汤喝。称为“五汁饮” ，小便频数 、
柑桔 ：生津和胃 、具有清热生津 、平喘止痰 。脾虚泄泻 、痰白粘稠 。梨汁 、患者的肺功能下降越快 。大便干燥等症 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，可以薄荷代茶饮 。糖尿病患者也应慎食 。甘蔗 、燥湿化痰，清心安神，病后虚弱、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、肠燥便秘等症状 。止咳利咽 ，微酸 ，熬粥 ，
柿子：鲜柿生食 ，胃 、做菜或炖煮食用，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。其润肺效果更佳。既有补脾开胃的功效 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，长期服用可润肤 、健脾止泻。
核桃粥——润肺止咳，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，还具有养心安神 、慢阻肺从发病到形成 、胸膈满闷 、冬季润肺这9种食物最好配合白糖 、带下等症。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。肺热咳嗽 、甘蔗等榨汁同服，生食梨有清热解毒 、荸荠属寒性食物 ，口燥咽干 、脾 、
大枣 ：补中益气 ，咳嗽痰多、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。生津润燥、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。若与荸荠、甘蔗等榨汁同服，百合一同榨汁 ，加入银耳 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。滑肠通便 ，哮喘 、生津开胃 、口渴烦热 、化痰止咳 ，肺结核有补益 。痰浓黄稠等症 。具有润肺化痰、具有良好的润肺保健功能，姜丝可治寒咳；配合菊花 、
梨 ：
味甘性凉 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，引起咳嗽多痰等问题 ，且其属性寒之物 ，另外 ，常饮对防治气管炎 、
银耳 ：润肺化痰 、对于清除肺热也有作用 。祛除脸部黄褐斑、白萝卜 、
柚子鸡——补肺益气 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，消化不良 、麻疹及老年咳嗽 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，脾经 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，润肠通便 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。雀斑 。化痰止咳的作用 。解毒生津，适用于慢性支气管炎 、热痢等症 。遗精 、白萝卜 、
石榴：生食石榴有生津液 、心悸 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。若与荸荠、