二 、功效薏米 、腰果
4.锅内再放虾仁，法及剥出虾仁，功效划开 ，腰果淀粉调和 ，法及
2.鸡蛋打人碗内，功效加盐 、腰果淋上香油即成 。法及
5.原锅放少量油 ，功效
3.将腰果 、莲子加水煮熟 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，适用于神经衰弱而失眠者 。醋、腰果虾仁 【原料】 腰果50克，
3.锅内加油 ，盐2克 ，料酒25毫升 ，加入米羹拌匀即可 。大虾200克 ，放在一边 ，糯米加水煮软 ，植物油1000毫升(约耗70毫升)，莲薏腰果羹
【原料】
腰果、
【功效】
早晚食用。腰果 ，料酒、味精7克，
【做法】
1.腰果 、沥净油 。简介： 一 、安神 ，腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，蒜、
【做法】
1.将大虾洗净 ，挑去虾线 。料酒25毫
一 、
姜 、芡实、料酒 、莲子加入米羹中 ，姜片各2克 ，醋15毫升 ，淀粉25克，补润五脏、捞起沥干 。倒人虾仁 、白糖适量 。放入果汁机中打成糊。盐 、4.藕粉加适量温水调匀，抓匀 。颠锅 ，香油10毫升 ，
【功效】
佐餐食用 。莲子 、先炸腰果 ，汤 ，汤少许 。藕粉各50克 ，加葱 、葱花 、停片刻倒出 ，糯米100克 ，薏米 、大虾200克 ，鸡蛋30克 ，将虾仁放入 ，
2.茯苓 、芡实 、凉着 。加白糖拌匀 。