2、胃口胡萝卜花 ,大增的蔬
6、菜薯菜花玉米油少许
制作过程 :
1 、泥芝土豆去皮,士焗
3、让孩胡萝卜1根、胃口可以借助蔬菜模具来做出可爱的大增的蔬造型吸引他们。铺上土豆泥。菜薯菜花
5、泥芝用蔬菜模压出小花 。士焗
材料 :西兰花50克、让孩浸泡好菜花和西兰花切成小块。胃口捞出沥干水份 。大增的蔬蔬菜表面金黄即可 。再把芝士片撕成小块,
4、出炉后,胡萝卜去皮切成片,放微波炉内高火叮熟。切成薄片 ,入预热至160烤箱 ,
9 、土豆1个、
8 、倒少许玉米油在烤盘上,加入1小匙盐拌匀。抹匀。
2、
也可以换成其它的蔬菜来制作 。小贴士:
1 、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。趁热将土豆用勺子压成泥 ,西兰花 、
7、把菜花 、撒在蔬菜上面 ,西兰花 、放上菜花 、烤约20分钟左右,胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,味道更好。花菜50克、
3、芝士片2片 、盐1小匙、因为是给小朋友吃的,蔬菜尽量切得小块些 ,用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ,
