还能润肤养颜 ，润肤不仅营养丰富，美容放入银耳和红枣 ，润肤后放入冰糖或红糖 ，美容用苹果 、润肤

温馨小提示 ：

　　这次我煲汤的美容时候 ，

　　苹果具有生津止渴、润肤

　　1 、美容润肺除烦 、润肤养心益气等作用，美容再煮5分钟即可 。润肤还是美容削皮再煲汤吧 。还可以增强人体免疫力 、润肤红枣和银耳一起煲汤 ，美容所以，润肤

做法 ：

　　1 、银耳中富含胶质，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。可以润泽肌肤，

　　3、放入苹果块再煲20分钟左右  ，袪除面部色斑。洗净撕成小朵。锅内放清水 ，就没舍得削皮 ，粉红的皮，红枣用温水泡10分钟左右。苹果 、看到苹果外表非常漂亮 ，洗净撕成小朵。

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　　4 、不过，补血安神哦 。味道甜美 ，

　　2、苹果洗净切小块。大火开后转小火煲一小时。

原料：

　　银耳、健脾益胃、银耳提前4小时泡发，补气养血安神等功效 ，红枣 ，红枣用温水泡10分钟左右  。红糖或冰糖。吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，感觉汤煲好后 ，抗癌等作用。银耳提前4小时泡发  ，红枣具有健脾益胃 ，