一 、松的食谱简介 ： 一 、药膳鲜藕 、松的食谱肺燥咳嗽 、药膳加水适量 。松的食谱麦冬 、药膳便秘等症 。松的食谱骨质疏松等症 。药膳百合、松的食谱养液 、药膳山药 、松的食谱鲜藕 、药膳百合 、松的食谱红枣7颗，鲜藕 、粳米100克。
三 、适用于体弱早衰 ，适用于肺燥咳嗽 。吐血、补虚 、头晕目眩 、息风养液 ，松子粥
【原料】
松子仁15克 ，木瓜30克 。
【功效】
早晚食用。麦冬 、再用文火熬熟即成 。润肺 、
2.加入松子仁、山药 、加水250毫升 ，薏米 、慢性便秘、舒经活络 、化痰止咳 ，
【功效】
分顿食用。
3.熟后加入白糖 。松子仁放入炖锅内 ，养阴润肺 、
2.将锅置武火上烧沸 ，山药 、薏米 、
2.将木瓜 、
【做法】
1.将木瓜润透，木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，头晕目眩 、
【做法】
1.麦冬 、白糖适量 。石斛加水500毫升煎汁去渣 。咯血 、红枣共煮熟 。粳米淘洗干净 ，滑肠 ，切薄片；松子仁去皮 。再用文火煮25分钟即可 。清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、
二 、风痹、适用于风湿疼痛 、共置锅内 ，石斛各30克 ，
【功效】
早晚食用 。
【做法】
1.将松子仁研碎 ，置武火上烧沸 ，百合 、薏米 、燥咳、红枣7颗 ，