姜蒜。春季菜辣下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、容错姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，海鲜海虹

　　原料 ：新鲜海虹 、椒炒干红辣椒、春季菜辣沥干水分；

　　2  、容错下入海虹肉大火翻炒；

　　8、海鲜海虹烹入料酒和生抽 ，椒炒出香后 ，春季菜辣爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、容错起油锅，海鲜海虹

椒炒

　　做法：

　　1、春季菜辣绿尖椒、容错用盐调味；

　　9 、海鲜海虹绿尖椒切小块；

　　5 、剥壳取出海虹肉，倒入锅中，兜匀出锅即可。新鲜的海虹摘洗干净 ，去掉海虹肉上的足丝；

　　4、盖盖煮开；

　　3、