以前总是小资被拿来喂猪或肥田的 ，现在却成了降压菜！最爱比如白菜 、食甜沙沙菜放什么都可以，甜蜜红薯叶  。蜜搅说来这红薯也真是玉米大翻身，搅搅就可以起锅了 。小资

　　做法：

　　1.电饭锅里放一把米加水煮  ，最爱

　　3.水沸时放入红薯；

　　4.米完全熟后就抓把玉米沙均匀地撒进去 ，食甜沙沙边撒边用勺快速搅动；搅的甜蜜时候把夹生的块按碎；

　　5.当完全搅均匀了就下萝卜缨 ，

蜜搅责任编辑：hdwmn_lw米与水的玉米比例起码要1：5；

　　2.把红薯和萝卜缨切碎。