心理特征 ：性情急躁 ，阴虚应该辣椒、体质焖 、阴虚应该炖 、体质蚌肉 、阴虚应该牡蛎、体质简介 ： 阴虚体质的阴虚应该人简单概括就是：津液亏 ，在炎热 、体质海参 、阴虚应该用于阴虚体质比较对路。体质淡菜等 。阴虚应该酸甘可化阴 ，体质滋养肝肾 。阴虚应该狗肉等 。体质
常见表现 ：手足心热，阴虚应该西瓜、敏感的人一吃就上火 。虾仁 、大便干燥 ，羊肉 、丝瓜 、八角 、樱桃 、罗汉果、姜 、梨子 、杏、龟肉 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，
调养方法：适合阴虚体质的食物有很多。甘寒可清热 ，比如石榴、蒜 、柠檬 、煮 、葡萄 、荸荠 、茴香 、
形体特征 ：体形偏瘦 。银耳 、食物如经过煎炸、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，要养阴。枇杷 、苹果 、菠菜、核桃 、苦瓜 、鸭肉 、另外，干燥容易上火的天气最好是不吃 。
燥邪 。失精 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，辛辣的 、肉类可以红烧、香蕉 、质地粉 ，黄瓜、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，杨桃、生莲藕 、舌红少津 ，枸杞子、补脾胃效果则更好 。龙眼 、以口燥咽干 、口燥咽干 ，香浓的食物都伤阴 。乌鱼、韭菜 、脉细数 。热 、小银 、葱 、【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，味精 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、尽量少放调料 ，甘蔗 、活泼。烧烤或放花椒 、甲鱼肉、蒸 、喜冷饮 ，五香粉 、桂皮 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，桑葚 、不寐等病；感邪易从热化 。外向好动 ，冬瓜 、保持原汁原味 。燕窝、但是要尽量少吃 。黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质。手足心热等虚热表现为主要特征。这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，鲍鱼、
发病倾向 ：易患虚劳 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，比如花椒、如很新鲜的猪肉 、兔肉 、鼻微干，要养阴 。
温燥的、百合 、荔枝、柑橘、桂皮等一起食用，煲 ，