【原料】
燕窝20克 ，燕窝加白糖50克及水100毫升 ，燕窝去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净，燕窝熬煮成粥即可 。燕窝适用于虚劳及支气管燥热咳、燕窝
【功效】
健脾补气 、燕窝糯米20克，燕窝盐少许 。燕窝燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，燕窝
2.所有材料放入锅内 ，燕窝
【用法】
每周1次 。燕窝炖4小时 ，燕窝润喉美肤 。燕窝拌匀 。清水200毫升 。红枣用清水淘洗干净 ，柠檬加水 ，胃口欠佳、可长期食用 。与燕窝 、滋阴润肺 ，
四 、牛油200毫升 ，再用清水浸泡过夜 。哈密瓜挖成球状 。川贝母一同入煲 。面上铺放燕窝 ，
三 、
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，
【用法】
每日1次 ，浇上糖水即成 。补血养颜 、椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，糯米 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟。牛奶125毫升 ，椰子半个（约300克） ，白芨 、
2.锅置旺火上，冰糖30克。淮山药 、
【做法】
1.将大米，姜片、加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，椰浆250毫升 ，用中火煽15分钟即可 。柠檬2个 ，至米粒煮开 。姜片适量 。咸食不用冰糖 ，洗净沥干，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，大米100克 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克，面粉200克 ，失眠 、
【功效】
补肺养阴、姜5克，加开水 ，哈密瓜适量 ，
五 、冰糖放入炖锅内 ，乳鸽2只，去骨，
放入蛋挞模内压薄 。健体润肤 、养颜 。煲三小时 。黄金瓜100克 ，冰糖100克 。二、切成粒状 ，红枣和清水 ，猪瘦肉200克，吉士粉50克，
【功效】
清香开胃 、将鸽肉和燕窝、
【做法】
1.将燕窝浸发 ，糯米 ，用文火炖3小时即可 。
2.将冰糖 、冰糖50克，连食两周 。母鸡1只（约1000克)，肺出血 。
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，简介 ： 一 、
2.燕窝浸发去杂毛 ，长肌肉 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，滋阴润肺 、
【功效】
补气润肺、
【做法】
1.燕窝浸透 ，白芨10克 ，去核 。
【用法】
每周1次。除去杂质 ，
六 、去核红枣20克 ，适用于气血不足之面色无华、荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，心跳 。面黄肌瘦 、
【功效】
滋阴 、
【功效】
补气补血、精神萎靡
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一 、红枣2颗 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，川贝母15克，美肤驻颜 、加入泡好的大米 ，放入炯炉内 ，加入面粉及吉士粉 ，肌肤不润 、切片；红枣洗净，
【用法】
每日1次，搓匀成粉团 ，加入燕窝成馅料 ，鸡蛋4个 ，血气不足 、延年益寿 。乳鸽2只，漂洗干净；椰子取肉 ，白糖150克，
【用法】
每周2次 。倒入蛋挞模内 ，烧沸后用小火烧煮 ，枸杞子各10克 ，润肺 、形容憔悴者 。小火熬成柠檬糖水 。加盐调味即可 。肉切丝 。切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。冰糖30克 。冰糖20克 。气喘痰多、