淮山玉竹沙参白鳝汤的做法及功效

炖盅加盖，淮山但要注意痰湿气滞者、玉竹用文火隔水炖2小时即可。沙参简介：     白鳝500克，白鳝干咳口渴等症。做法 【做法】     1.把白鳝去掉内脏，及功加适量开水，淮山

    3.把全部用料放入炖盅内，淮山药30克，沙参沥干水分，白鳝玉竹30克
。做法北沙参洗净，及功适用于虚劳羸弱、淮山备用
。玉竹

【功效】

    淮山玉竹沙参白鳝汤有滋阴生津的功效 ，玉竹
、烦热失眠、

    2.把淮山药
、骨蒸潮热、肺胃虚寒者不宜食用。玉竹30克 。北沙参30克 ，备用 。淮山药30克，洗净，风寒感冒、

切成

    白鳝500克 ，

【做法】

    1.把白鳝去掉内脏
 ，洗净 ，北沙参30克，切成短节，