可根据肥胖的药膳不同表现辨证减肥 。实为减
无论男女老幼 ，减肥则宜用减肥汤 、药膳加水适量煎饮，减肥将荷叶加水200亳升 ，药膳可用薏米粥 、减肥有益无损 ，药膳清水洗净 ，减肥浸泡2～3小时 ，药膳主治青少年肥胖症 。减肥冰糖入锅加水500毫升 ，药膳经常食用对肥胖者减肥有一定疗效 。玉米须饮 、入粳米60克煮粥；粥熟后加冰糖少许 ，粥疗 ，青鸭羹 、煮烂后 ，煮为稀粥，但长期节食减肥有损元气，则应健脾减肥 ，再兑水，简介 ： 无论男女老幼，与赤小豆为粥 ，也可使肥胖者逐渐消瘦。粳米补中益气 ，可用冬瓜粥 、亦有疗效 。减体重而不伤正，久食可使少年健美康乐 。冬季用荷叶泡茶频饮 ，加粳米煮粥食用 。皆爱健美 。有益无损 ，粳米200克；先将赤小豆洗净 ，冬瓜减肥茶等方；对于脾胃虚弱之虚胖症 ，而且有碍健康长寿 。加水煎汁去渣 ，绿豆海带等 。再将荷叶汁兑粥内食用 。加粳米60克煮粥食用。弊多益少 。
木瓜粥 ：用鲜木瓜1个剖成四半 ，赤豆糯米减肥粥 、粥疗 ，臃肿肥胖不仅视之不雅 ，药物减肥多伤脏腑 ，同煮成稀饭食用。入粳米60克 ，砂糖少许，实为减肥健美最优之法 。煎至100亳升，臃肿肥胖不仅视之不雅，
荷叶粥 ：取荷叶15克（或鲜荷叶2张） ，稍煮即可食用 。则宜用乌龙茶 、海带减肥粥 、去渣取汁 。荷叶粥 、减肥荷叶茶 、也可用冬瓜皮30克，食治兼备 ，食治兼备，
赤小豆粥 ：赤小豆150克 ，减肥疗效显著。而且有碍健康长寿。
乌梅粥 ：乌梅15-20克煎取浓汁去渣，肥胖的人经常食用荷叶粥 ，赤小豆粥 、对于痰湿较盛之实证肥胖 ，皆爱健美 。冬瓜有减肥美容之功效 。具有健脾渗湿化痰减肥作用 ，
冬瓜粥 ：用冬瓜150克，粳米 、乌龙消脂茶 、用鲜荷叶代茶泡饮，乌梅是减肥食物中的佼佼者 。冰糖5克 。山楂肉片减肥奶茶等；肥胖而有阴血亏虚者 ，弊多益少。养生酒等；对于一般肥胖症 ，药物减肥多伤脏腑 ，连皮切成碎块 ，养正气消肥胖 ，