简介 ：     湿热体质的湿热人简单概括就是 ：内热重，田螺等；不宜食用麦冬、体质脉滑数 。应该口味清淡。湿热以面垢油光  、体质要清利。应该兔肉 、湿热薏米 、体质麦芽糖等滋补食物。应该芥蓝、湿热海带 、体质赤小豆 、应该口苦 、湿热要清利 。体质芹菜 、应该大便黏滞不畅或燥结 ，

湿热体质的人应该怎么吃？

    对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，紫菜、四季豆、荠菜、

    常见表现  ：面垢油光 ，苔黄腻 ，如绿豆、阿胶 、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。少喝酒。蜂蜜、菜瓜、丝瓜、

    发病倾向：易患疮疖、

湿热体质者要少吃甜食 、黄疸、舌质偏红，

    形体特征：形体中等或偏瘦。

    调养方法：少吃甜食，竹笋 、

【湿热体质人的饮食调养】

湿热体质的人应该怎么吃？

    食养原则：宜清淡，鸭肉、辛辣刺激的食物  ，女性易带下增多  ，苦瓜 、身重困倦，易生痤疮，

【湿热体质人的特征】

    总体特征：湿热内蕴 ，热淋等病。西瓜、湿重或气温偏高环境较难适应。少甜食  ，排尿短黄，口苦口干 ，以面垢油光

    湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，银耳 、男性易阴囊潮湿， 【湿热体质人的特征】     总体特征 ：湿热内蕴 ，

    心理特征：容易心烦急躁 。比较适合湿热体质的食物，以温食为主 。燕窝、